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때로는 이렇게 평화롭게 몰입하는 경험이 필요한 것 같아요!
2025/11/04 02:44
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빛돌이가 만약 ‘I’ 였다면?
외향인은 잘 모르는
느.좋 내향인 힐링 명소
알려줄게!
느.좋 내향인 힐링 명소
알려줄게!
시끄러운 곳보다 잔잔한 공간이 좋고,
많은 사람과 함께보단 혼자 있는 시간이 편한 당신을 위해 준비했습니다.
혼자 있어도 외롭지 않고,
말 없이도 편안한 내향인 전용 힐링 스폿!
오늘은 나를 위한 조용한 휴식지로 떠나볼까요?
천천히, 내 손으로
완성하는 하루
혼자여도 좋은 원데이 클래스 ❤️
요리, 캘리그래피, 아트 등
혼자서도 충분히 몰입할 수 있는 원데이 클래스를 운영 중입니다.
결과보다 과정이 더 따뜻한 시간,
오늘은 나를 위한 취향 한 스푼을 더해보세요.
월광주조 아트막 클래스
귀한 우리 술 직접 빚어볼까?
프로그램 미리보기
시음이 포함되어 있으니 대중교통 이용을 추천드려요.
* 클래스별 참가비가 다르니, 원하는 프로그램을 선택해 확인해보세요.
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백드롭 드로잉 체험 전통주와 함께 그림을 그려보는 이색 체험
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나만의 막걸리 빚기 클래스
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이화주 원데이 클래스
남도향토음식박물관
맛있는 수업
맛있는 수업
맛과 힐링이 함께하는 다채로운 클래스
출처 : 네이버블로그_jinyoungo_o
출처 : 네이버블로그_maraoj
출처 : 네이버블로그_maraoj
출처 : 네이버블로그_maraoj
출처 : 네이버블로그_maraoj
프로그램 미리보기
수강료는 무료예요. 단, 프로그램별로 재료비가 다를 수 있으니 미리 확인해보세요.
12월 : 정(情)을 담은 밥상(아크릴 물감)
- 대상 : 주민 누구나
- 신청 기간 : 2025. 11. 11 ~ 11. 21
밥상 모양의 캔버스를 직접 다듬고 밑그림을 그리며,
기억 속 밥상을 아크릴 물감으로 채워 완성하는
원데이 클래스
광주시립미술관 문화센터
팝아트 초상화
팝아트 초상화
나를 표현할 수 있는 컬러는 무엇일까?
트렌디한 색감으로 ‘나’를 표현하고,
현대미술의 한 분야인 팝아트를 배우며
나만의 스타일로 개성 넘치는 초상화를 완성해보세요.
사진을 스케치하고, 아크릴 물감으로 색을 입히는
과정 속에서 자연스럽게 ‘나’에게 집중하고,
조용히 몰입하는 시간을 선물받을 거예요.
카페에서 즐기는
몰입의 순간
내향인이라고 해서 꼭 집에만 있는 건 아니잖아요.
조용한 향기와 음악 속에서
잔잔한 취향을 나누는 작은 클래스,
커피 한 잔과 함께하는 조용한 모임들을 모아봤어요.
필리아 커피
맥주와 책 읽는 밤
프로그램 순서
- 19:30 ~ 20:00 입장
- 20:00 - 21:00 맥주와 함께 책 읽기
- 21:00 - 21:15 쉬는시간
- 21:15 - 21:45 1차 네트워킹
- 21:45 - 22:00 쉬는시간
- 22:00 - 23:00 2차 네트워킹(자유참여)
출처 : 필리아 커피 업체 사진
출처 : 필리아 커피 업체 사진
출처 : 필리아 커피 업체 사진
출처 : 필리아 커피 업체 사진
출처 : 필리아 커피 업체 사진
출처 : 필리아 커피 업체 사진
출처 : 필리아 커피 업체 사진
출처 : 필리아 커피 업체 사진
물고기커피로스터스
목요 드로잉 밤
프로그램 순서
- 1회차 그리는 법 설명
- 2회차 자유드로잉
- 3회차 자유드로잉
- 4회차 네트워킹
출처 : 물고기커피로스터스 업체 사진
출처 : 물고기커피로스터스 업체 사진
출처 : 물고기커피로스터스 업체 사진
차우린 카페
티클래스 & 다도 체험
서구 풍금로37번길 10, 1층
10:00–21:00 / 상시 예약 가능
010-6609-0607 (임서현 원장)
티오마카세, 차훈명상, 티코스 등 다양한 프로그램 운영 중
+ PLUS
누구에게나 쉬어갈 시간은
필요한 법!
외향인도 내향인도, 누구나 한 번쯤은
지치고 쉬고싶을 때가 있죠.
조금 쉬었다 가도 충분히 괜찮은 당신을 위해,
광주 곳곳의 마음 회복 프로그램을 모았습니다.
# 남녀노소 누구나
마음건강주치의
병원까지 가기 망설여졌던 마음, 광주가 먼저 보듬을게요.
전문의가 직접 찾아가 우울·불안·자살충동 등을 상담해주는 무료 서비스.
정신건강 포털 ‘마음뽀짝＋’
오늘의 감정을 더하고, 빼고, 나누고, 곱하는
광주광역정신건강복지센터가 운영하는 온라인 마음 자가관리 플랫폼
광주스마트쉼센터
하루 종일 손에서 스마트폰을 놓지 못하겠다면?
인터넷·스마트폰 과의존 예방과 디지털 힐링을 돕는 상담 기관.
# 청년
청년 마인드링크센터
국내 최초 청년 특화 정신건강센터
검사 → 상담 → 치료 → 생활지원까지 단계별 도움
북구 서양로 45, 2층
2018년 보건복지부 우수정책사례로 선정된 뒤,
2020년부터 순천·아산·대전·울산·제주·인천 등 전국으로 확산됐어요.
광주광역시 북구 청년센터 & 청춘휴게소
청년 커뮤니티·힐링 클래스·티타임 서비스 등 청년 마음 쉼표 공간
# 부부
난임부부 마음챙김 클래스
난임으로 어려움을 겪는 부부들의 심리적 안정을 돕기 위한 프로그램.
‘힐링 꽃바구니 만들기’로 마음을 다독이고,
정서적 안정을 찾아보세요.
# 시니어
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